E. F. T

L’EFT (Emotional Freedom Techniques ou Techniques de Libération Émotionnelle) est une méthode de relaxation, de gestion du stress et des traumatismes. C’est une version émotionnelle de l’acupuncture qui se pratique sans les aiguilles.

L’EFT est un outil simple et efficace qui traite les blocages émotionnels liés à des événements passés, présents et futurs. Il déprogramme nos émotions négatives vécues pour les reprogrammer en émotions positives. En rétablissant les trajets énergétiques des méridiens, il est possible de retrouver le bien-être physique et émotionnel.